Hay una serie de bayas que están llenas de nutrientes y se han utilizado en diferentes partes del mundo durante siglos debido a los aparentes beneficios para la salud, que están siendo validados cada vez más por nuevas investigaciones y hallazgos médicos. A medida que aumenta el interés entre las personas sobre los beneficios para la salud de estas bayas, ha llegado al mercado una gama de productos de belleza de primera calidad, como la máscara de acai, que invita a comparar las ventajas de las diferentes bayas.

Tanto las bayas de acai como las de maqui, como muchas otras variedades de bayas que provienen de América del Sur, son similares en tamaño y propiedades, pero debido a algunas diferencias en sus componentes nutricionales, compiten entre sí como la materia prima preferida para muchos productos de belleza y faciales. como suplementos para la salud. Acai es de color azul intenso, mientras que maqui es de color púrpura intenso y ambos tienen aproximadamente el mismo tamaño. Ambos son pequeños y sus semillas constituyen el 80% del fruto; el 20% restante está repleto de nutrientes, grasas útiles y ayudas. Se sabe que los pueblos indígenas de las regiones donde se cultivan estas bayas (las selvas tropicales del Amazonas, Chile y Argentina) utilizan estas bayas en su vida diaria.

El nivel de nutrición en ambas bayas es alto, pero hay algunas diferencias que deben tenerse en cuenta antes de elegir qué súper baya elegir.

Similitudes y diferencias de Acai y Maqui

En el mercado, estas dos súper bayas afirman ser un excelente suplemento para la salud, repleto de antioxidantes, nutrientes, fibra y ácidos grasos omega y aminoácidos útiles. También se dice que las dos bayas son beneficiosas para la limpieza y la desintoxicación, el apoyo inmunológico, las enfermedades cardíacas, la diabetes y el cáncer. Pero el uso más generalizado de estas dos bayas se ha notado en la industria del cuidado de la belleza, donde estas frutas se utilizan por sus propiedades antienvejecimiento y antiinflamatorias.

Acai berry contiene antocianinas, que es un poderoso antioxidante que tiene el potencial de combatir una amplia gama de condiciones de salud, como el cáncer, las enfermedades cardíacas y la degeneración macular. Los estudios sugieren que las antocianinas pueden estimular la pérdida de peso. Pero parece que las bayas de maqui tienen un mayor componente antioxidante que las bayas de acai, al menos las pruebas de laboratorio lo demuestran. Pero en general, ambas bayas tienen sus respectivas ventajas de contenido de nutrientes únicos y sería injusto decir que el acai tiene peores resultados que el maqui.

La baya del acai es rica en ácidos grasos omega y contiene nutrientes que incluyen vitaminas A, C y E. La baya maqui también tiene ácidos grasos omega, vitaminas A y C y una variedad de minerales que incluyen calcio, hierro y potasio.

Ambas bayas son un excelente suplemento para la salud que tienden a ayudar en una serie de condiciones de salud. En vista de los beneficios generales para la salud, no es de extrañar que los pueblos indígenas hayan usado estas dos bayas durante siglos como un ritual en su vida diaria. Asegura el bienestar general además de mantenerlos jóvenes al alejar todos los signos del envejecimiento.

Las bayas retienen la mayor parte de los antioxidantes y las vitaminas incluso cuando se convierten en pulpa de fruta, mantequilla o pasta y se suministran comercialmente en todo el mundo. Ambos frutos han sido utilizados por los pueblos indígenas durante miles de años por sus beneficios para la salud y el envejecimiento. El extracto de maqui también se usa de manera destacada como agente colorante en los vinos chilenos.

Conclusión

Tanto las bayas de maqui como las de acai están disponibles en forma cruda, en mantequilla y en polvo en las tiendas naturistas y en línea. Todos estos productos reciben críticas muy favorables en el mercado en línea como Amazon. Una vez que haya adquirido las bayas en la forma que desea usar, comience a agregarlas a su dieta diaria. Puede agregar un poco de polvo, mantequilla o pasta de cualquiera de estas bayas en todas sus recetas para agregar energía a los alimentos que come.

Mientras que aquellos que buscan buenos productos para el cuidado de la piel harán mejor en tener cuidado con los productos a base de acai, como la máscara de acai, y usarlos. Ambas bayas están disponibles en una gama de productos que pueden incluirse en su vida diaria. SI está tratando de incluir estas bayas en sus recetas y platos, debe consultar algunos libros de cocina e intentar obtener nuevas inspiraciones. Pero una forma en que puede usarlo es agregar un poco de acai o derivado de maqui a cualquier batido, salsa, curry o sopa que coma.