A planta Açaí é uma palmeira nativa da América do Sul. Tem um corpo esguio e seu palmito é comido como um legume. Além da madeira do tronco, essa planta é cultivada principalmente por causa de seus frutos chamados de açaí. Na verdade, o açaí é tão procurado não apenas na América, mas em todo o mundo. Os pesquisadores dizem que esta fruta milagrosa é rica em calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.
Benefícios para a saúde e os muitos usos do açaí
Originalmente na América do Sul, o açaí fresco é tratado como um alimento básico comum desde tempos imemoriais. Na América do Norte, por outro lado, esse tipo de baga é comumente consumido com nozes, frutas e aveia no café da manhã. No entanto, há alguns anos, descobriu-se que esta fruta pode ser usada de muitas outras maneiras além de ser um alimento. Esta fruta pode ser transformada em suco ou smoothie, pode ser usada como ingrediente para diferentes bebidas, pode ser um suplemento alimentar e pode até ser o principal componente de produtos cosméticos como a popular máscara de açaí. Açaí como um potente suplemento dietético: Muitas pessoas acreditam que o açaí é eficaz para perda de peso e promoção da saúde geral. Atualmente, o açaí está se tornando cada vez mais popular no mercado porque é conhecido por ter o maior teor de antioxidantes em comparação com outras frutas, como mirtilo, amora ou morango. O corpo precisa ter grandes quantidades de antioxidantes porque eles mantêm nossas células saudáveis. Os antioxidantes também estimulam o sistema imunológico. Além disso, os antioxidantes ajudam a eliminar os radicais livres. Como resultado, há um risco reduzido de doenças. Um estudo na Flórida descobriu que extratos de açaí eram capazes de matar células de leucemia em um dia.
Açaí como produto cosmético: acredita-se que essas bagas minúsculas, redondas e roxas sejam a "fonte da juventude". Embora o envelhecimento seja um processo natural, os indivíduos preocupados com a beleza podem desafiá-lo com o uso de produtos de beleza como a máscara de açaí.
As máscaras faciais de açaí contêm óleo de açaí. Este óleo esfolia e revigora a pele porque é super-rico em vitaminas A, B, C, D e E. A vitamina A estimula a produção de novas células da pele e a vitamina B ajuda a prevenir lábios rachados, pele seca e erupções cutâneas. A vitamina C dá uma pele mais firme e tonificada, enquanto a vitamina D ajuda a reduzir a inflamação da pele e evita a irritação da pele. A vitamina E, por outro lado, é um poderoso antioxidante que tem a capacidade de absorver os raios ultravioleta nocivos que normalmente recebemos quando expostos ao sol por longas horas. Ao comprar máscara de açaí, nunca faça do preço a base da eficácia.
Não porque é a marca mais cara nas lojas de beleza, então é realmente o melhor que existe. Na medida do possível, opte por um produto 100% natural. Isso significa que não há produtos químicos e conservantes adicionados que podem ser prejudiciais se você tiver pele sensível. Se você nunca usou máscara de açaí antes e não sabe qual marca comprar, é melhor ler avaliações honestas de pessoas reais. Você também tem que saber primeiro qual é o seu tipo de pele. Por exemplo, se seu rosto é naturalmente oleoso, evite máscaras com hidratantes.
Além da máscara de açaí , também existem cremes faciais e corporais de açaí, xampus e condicionadores. Como dica, leia sempre o rótulo do frasco de todos os produtos cosméticos que comprar e evite os que contenham parabenos. O parabeno é um conservante comumente usado em produtos de beleza que, quando usado em grandes quantidades, pode ser tóxico para as células do corpo.
Açaí como ingrediente para cozinhar: Devido ao seu conteúdo nutricional, o açaí pode ser encontrado em todas as cozinhas atualmente. É tão versátil que você pode comer uma tigela de açaí para começar o dia e preparar uma salada fresca com óleo de açaí para o jantar – selando a noite de forma saudável! Além do café da manhã, almoço ou jantar, você também pode comer açaí como lanches intermediários. Existem muitas receitas na internet de como você pode incorporar essa fruta poderosa para ter uma refeição saudável.
Assim como o coqueiro, o açaí, em geral, pode ser utilizado das mais diversas formas. Tecer as folhas pode lhe dar cestas e chapéus. A madeira do tronco pode ser utilizada para a construção de pequenas casas. Acima de tudo, as frutas podem ser transformadas em algo que pode nutrir o corpo de maneira segura.
Não é à toa que existe uma demanda inacreditável de açaí no mercado hoje em dia. Na verdade, existem muitas maneiras de incorporar o açaí em sua vida, então experimente todas!
