Pode haver várias razões que podem causar bolsas inchadas sob os olhos, como:
- Falta de dormir
- aumento da idade
- Estilo de vida não saudável
- Fumar
- Reações alérgicas
- razões genéticas
- Deficiência de certos nutrientes como a vitamina K
- e mais
Embora várias bolsas nos olhos possam ser causadas por vários motivos, ainda há mais chances de removê-las, encobrindo a deficiência de vitamina K. Vários estudos demonstraram que a deficiência de vitamina K é uma das principais razões que causam inchaço bolsas sob os olhos.
Neste artigo, estamos discutindo o uso da vitamina K para responder à pergunta sobre como remover bolsas nos olhos.
Como usar a vitamina K para remover as bolsas dos olhos?
A deficiência de vitamina K não apenas causa olheiras, mas também enfraquece os capilares e veias ao redor, causando olhos inchados devido a bolsas inchadas sob eles. Portanto, ao incluir a vitamina K em suas dietas de rotina , você pode melhorar a circulação do sangue para fortalecer as veias e capilares enfraquecidos, além de evitar a coagulação do sangue sob a pele.
As bolsas nos olhos são causadas quando os capilares sob os olhos ficam fracos devido à falta de vitamina K em seu corpo. Esses capilares fracos começam a vazar para formar uma pequena poça de sangue sob a pele, causando descoloração da pele ao redor dos olhos e formação de bolsas inchadas sob eles.
Alguns dos alimentos ricos em vitamina K incluem brócolis, vegetais de folhas verdes, cenoura, couve de Bruxelas, espinafre, fígado, couve, morango, repolho e abacate.
A má circulação do sangue também pode causar olheiras ao redor dos olhos. Portanto, ao consumir alimentos ricos em vitamina K, você pode clarear as olheiras ao redor dos olhos, além de se livrar dos olhos inchados. É por esta razão que muitos cremes para a pele e para os olhos incluem vitamina A e K como ingredientes essenciais.
Embora você também possa usar cremes tópicos contendo vitamina K para se livrar das olheiras, mas incluir esse nutriente importante em sua dieta diária pode ser a maneira mais fácil de remover as olheiras de forma mais eficaz.
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