Quando você pergunta a alguém nos Estados Unidos que fruta vem à mente quando você diz vitamina C, provavelmente dirá laranjas. Se você fizer a mesma pergunta a um brasileiro, ele responderá com o nome de uma grande baga azeda que cresce nas áreas alagadas da Amazônia: o camu camu.
Essas bagas envergonham as laranjas (e literalmente todas as outras frutas do planeta) quando se trata de conteúdo puro de vitamina C. Muitas vezes feito em pó para minimizar sua acidez e para ser enviado ao redor do mundo, 1/2 colher de chá de camu camu em pó fornece mais de 400% do valor diário recomendado de vitamina C! 100 gramas de camu camu têm impressionantes 2.145 mg de vitamina C, enquanto 100 mg de laranja equivalem a apenas 53,2 mg de vitamina C. Quando ingerido, o camu camu melhora o humor, melhora a saúde do fígado e do coração e fortalece o sistema imunológico . Recentemente, começamos a usá-lo para melhorar a saúde da pele também!
A vitamina C é um aspecto importante de qualquer regime natural de cuidados com a pele , pois ilumina e ajuda a curar a pele danificada quando usada topicamente. Naturalmente, o camu camu é a fonte perfeita de vitamina C altamente concentrada para reparar os efeitos do envelhecimento, mas seus benefícios para a pele não param por aí! Embora reduza rugas e linhas finas, também possui propriedades antioxidantes para prevenir danos à pele e é uma proteção eficaz contra os raios UV do sol. Além disso, a combinação de vitaminas C e B3 do camu camu ajuda a desbotar a descoloração da pele e manchas, como manchas da idade e cicatrizes de acne, e levanta as células mortas da pele para uma aparência mais jovem e saudável em geral.
Com tantos benefícios reunidos em uma fruta, essas bagas despretensiosas da Amazônia são realmente um superalimento para a sua pele!
