Acai, generalmente pronunciado como ah-suspiro-EE, son bayas similares a las uvas que se encuentran típicamente en algunas partes de América Central y del Sur. Estas bayas, que consisten en una pulpa amarilla alrededor de una semilla cubierta por una piel morada, tienen alrededor de 1 pulgada de diámetro y crecen en las palmeras de acai que generalmente se encuentran en las selvas tropicales.
¿Por qué el acai es tan popular y tan comentado?
Las bayas de acacia han ganado mucha fama y popularidad a lo largo de los años hasta el punto de ser referidas como un superalimento. Esto se debe a sus amplios beneficios que van desde la pérdida de peso hasta la mejora del rostro y la apariencia general de la piel.
Acai volvió a América del Norte después de que un Dr. Nicholas Perricone lo promocionara como un superalimento que desafía la edad en uno de los programas más populares en todo el mundo, el Show de Oprah Winfrey. Como alimento, el acai se puede comer crudo, como cualquier otra fruta.
Por otro lado, su jugo se puede utilizar como bebida a nivel comercial, y como aditivo en licores, gelatinas, helados, etc. Además, una vez elaborado, el acai suele utilizarse como colorante alimentario natural.
Estas, entre varias otras, son las razones detrás de la gran fama y popularidad adquirida por esta fruta especial.
¿Cuáles son algunas de las enfermedades y complicaciones de salud con las que se sabe que el acai ayuda?
- Hipertensión
La presión arterial alta es una de las condiciones de salud más comunes que generalmente afectan a los ancianos y podría volverse fatal en muchos escenarios.
Las bayas de Acai contienen químicos antioxidantes. Los antioxidantes son responsables de la protección de las células humanas contra varios efectos dañinos, incluida la oxidación, las reacciones químicas debidas al oxígeno. Las investigaciones indican que las bayas de acai tienen el mayor contenido de antioxidantes; más que arándano, mora, arándano y cualquier otra baya para el caso.
Al ser rico en resveratrol, un antioxidante, los estudios indican que las bayas de acai son capaces de reducir la presión arterial hasta en un 5% en poco menos de 30 días.
- Artritis
Una de las enfermedades más comunes que afectan a un gran número de personas en todo el mundo es la artritis. Existen numerosas razones por las que uno puede infectarse con el mismo, incluidas las articulaciones dañadas debido a la vejez, los niveles reducidos de vitaminas, las articulaciones lesionadas, etc.
Las bayas de Acai contienen niveles significativamente altos de vitaminas y minerales. Además, contiene antioxidantes y aminoácidos entre otros minerales y nutrientes útiles. Todos estos son muy útiles y beneficiosos para cualquier paciente con artritis, ya que facilita la reparación y curación natural de su cuerpo.
- Disfunción eréctil
Mantener una erección depende de la expansión de un torrente sanguíneo específico. Sin embargo, estudios e investigaciones han indicado que esta capacidad endotelial puede verse obstaculizada por la ansiedad oxidativa y los radicales libres provocados por varios factores, como el estrés, el tabaquismo, los malos hábitos alimenticios, etc.
Uno de los remedios más comunes para tal situación según lo indicado por la investigación y los estudios son las bayas de acai. Su rica concentración de hierro, grasas sólidas, proteínas y almidones ayuda a potenciar la acción. Al controlar los niveles de glucosa, mantienen los niveles de vitalidad durante un período de tiempo bastante significativo.
- Síndrome metabólico
El síndrome metabólico es simplemente la concurrencia de múltiples condiciones médicas que pueden incluir presión arterial alta, obesidad abdominal, niveles altos de colesterol, incapacidad para controlar los niveles de azúcar en la sangre y niveles altos de triglicéridos. La obesidad no es necesariamente un síntoma o causa de la misma, ya que las personas delgadas también pueden estar sufriendo de síndrome metabólico.
Uno de los mejores y más efectivos tratamientos y prevención de esta condición es el consumo de bayas de acai. Las bayas de Acai tienen un contenido de antioxidantes significativamente alto, lo que las hace adecuadas para lo mismo.
- Piel Envejecida/Dañada
La piel dañada o envejecida generalmente es causada por la oxidación química de las células de la piel. Por lo tanto, esto puede evitarse mediante el uso de un antioxidante adecuado. La mayoría de los productos y remedios de belleza disponibles en el mercado contienen acai por su contenido de antioxidantes. Por lo tanto, usar estas bayas en el cuidado de la piel, por ejemplo, la mascarilla facial de acai, o incluso simplemente comerlas, puede servir como la forma perfectamente natural de revivir su piel dándole un hermoso brillo y vitalidad.
Además de todo eso; bayas de Acai:
Están cargados de nutrientes.
Tener un efecto anticancerígeno
Podría impulsar y mejorar la función cerebral entre varios otros beneficios.
