Tipos de arrugas - Arrugas de compresión
La expresión facial regular que mostramos en nuestros rostros es responsable de muchas de las arrugas que aparecen en nuestros rostros. Las personas mayores no tienen ninguna característica que pueda ayudarlos a recuperar las arrugas, mientras que en las personas más jóvenes, estas arrugas pueden desaparecer una vez que se elimina la fuerza. Existen numerosas diferencias entre las arrugas de expresión y las arrugas de compresión. Debes saber que las arrugas de expresión se producen por contracciones musculares mientras que las arrugas de compresión se producen por fuerzas externas. Estos dos tipos de arrugas aparecen en varias áreas de la cara y están directamente relacionadas entre sí. Es bueno que sepas cómo se producen estas arrugas y los remedios. A continuación se muestra una descripción general de las arrugas de compresión.
Los investigadores han descubierto que el tejido facial es propenso a las fuerzas mecánicas de tracción, cizallamiento y compresión, especialmente cuando duermen sobre nuestro estómago o hacia los lados, lo que hace que nuestra piel se estire. Dependiendo de nuestra posición para dormir y la cantidad de tiempo que dormimos, estas fuerzas se volverán muy fuertes.
El desarrollo de las arrugas de compresión generalmente no es predecible debido al hecho de que hay muchas variables que lo influyen. Es vital que identifique los cambios etiológicos que ocurren debido al envejecimiento. Mientras duerme por la noche, estas pequeñas líneas suelen aparecer por la noche en el pecho, el cuello y la cara y se deben a la compresión de la cara contra la almohada. Aunque esta compresión suele desaparecer durante el día, es vital que cambies tus posiciones para dormir, ya que pueden ser de larga duración. Hay tantas maneras de cómo puede lidiar con las arrugas de compresión, algunas de ellas son:
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Tener mejores posiciones para dormir
Dormir boca arriba es la única posición en la que podrá limitar la aparición de arrugas de compresión, ya que no podrá ejercer mucha presión sobre la piel. Una de las razones por las que no debe dormir boca abajo o de costado es que todo el peso de la cabeza se transferirá a la parte de la cara que presiona la almohada. Usar una almohada contorneada puede ser la mejor opción para dormir cómodamente boca arriba. Podrá apoyar y acunar bien su cabeza para ayudar a minimizar muchos movimientos mientras duerme. Al minimizar cualquier presión de su piel, estará en una mejor posición para evitar las arrugas de compresión.
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Usar fundas de almohadas de seda
Se ha descubierto que una de las principales causas de las arrugas de compresión son las fundas de almohada de algodón. El algodón suele ser áspero para la piel y puede amontonarte mientras duermes. Según los estudios, si puede usar almohadas más suaves que estén hechas de seda, puede ayudarlo a minimizar el riesgo de tales arrugas en su piel.
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Nutriendo tu piel
Debe saber que las arrugas generalmente se acumulan en áreas donde el pigmento de colágeno se ha ahogado fuera de la piel. El plegamiento continuo de estas áreas se debe a
el desglose de la descomposición de la proteína se desgasta. Aunque tu piel es capaz de reponerla un poco mientras duermes, llegará un momento en que el desgaste será mayor que la reparación de la piel.
Si puede llevar a cabo un buen cuidado de la piel, tomar productos ricos en vitamina E, C y A puede ayudar a combatir las arrugas. Estas proteínas ayudan en la producción de elastina y colágeno, que es responsable de que la piel vuelva a su lugar.
Cuando tengas una gran cantidad de estos materiales significará que podrás reducir producir pigmentos que limitan la aparición de arrugas.
Finalmente, la idea de deshacerse de la compresión tiene que ver con controlar las causas y hacer todo lo posible para garantizar que su piel se repare, especialmente en las áreas con arrugas. Puede que no sea tan difícil, ya que el único desafío que puede surgir será cambiar la posición para dormir a la que está acostumbrado. Dormir boca arriba puede ser la mejor manera de reducir la apariencia de las arrugas de compresión. Siga la guía anterior y nunca tendrá ningún problema en lo que respecta a las arrugas de compresión.
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