O açaí pertence a uma espécie de palmeira que cresce nas florestas amazônicas e seus arredores. O Açaí tem muitos benefícios para a saúde devido aos ingredientes presentes nele. O açaí é uma fonte muito boa de cálcio, antioxidantes, aminoácidos, ácidos graxos ômega e fibra alimentar. Açaí também contém alguns outros minerais em quantidades mínimas.

Enquanto os antioxidantes mantêm o corpo pronto para combater infecções e envelhecimento, os aminoácidos e o cálcio são necessários para a construção muscular e óssea, respectivamente. A fibra dietética ajuda na digestão e excreção. Todas essas coisas combinadas, Açaí pode ser denominado como uma fruta com muitos benefícios para o corpo. Vamos nos concentrar aqui nas propriedades antioxidantes do Açaí.

O que são antioxidantes?

Os antioxidantes são substâncias que previnem ou reduzem os danos às células causados ​​pelos radicais livres. Os radicais livres são liberados pelas células como um produto residual quando processam alimentos. Os produtos residuais se movem livremente e afetam as células saudáveis, interferindo em sua função.

Os antioxidantes neutralizam o efeito dos radicais livres, tornando-os inofensivos para o corpo e ajudando a eliminá-los do corpo. Existem dois tipos de antioxidantes. O tipo endógeno é produzido pelo próprio corpo enquanto os produzidos fora são chamados de antioxidantes exógenos.

Fontes de antioxidantes

Existem várias fontes de antioxidantes, naturais e artificiais. Fontes naturais de antioxidantes são frutas e vegetais. Frutas silvestres, incluindo morango, amora, groselha, açaí, etc., têm mais antioxidantes a oferecer do que qualquer outro alimento. Vamos nos concentrar mais no Açaí nos parágrafos seguintes e saber mais sobre ele.

Conhecendo mais sobre o açaí

Como dito no início, o açaí pertence ao grupo das palmeiras e cresce principalmente na floresta amazônica, região norte do Brasil. O açaí é muito conhecido nas áreas amazônicas, mas seus benefícios eram conhecidos por outras pessoas na última década.

As bagas de açaí são roxas escuras e têm um sabor que lembra uma mistura de amora e chocolate amargo. Açaí bagas são uma grande fonte de antioxidantes. Estudos revelaram que o açaí supera os mirtilos em termos de concentração de antioxidantes.

Uso De Açaí

O açaí pode ser consumido como fruta crua, suco ou pó. Açaí também pode ser usado na forma de polpa. Além de tomar por via oral, o Açaí também pode ser usado externamente, como máscara facial. Também é usado como corante alimentar natural. É usado em cosméticos, cremes antienvelhecimento para a pele, xampus e condicionadores.

Propriedades antioxidantes do açaí

Os antioxidantes protegem as células dos danos causados ​​pelos radicais livres. Açaí sendo uma das principais fontes de antioxidantes faz esse trabalho de forma eficiente e eficaz. Pode ser chamado de potência antioxidante. O açaí é facilmente absorvido pelo corpo e aumenta a concentração de antioxidantes.

Os antioxidantes do açaí combatem os radicais livres que podem causar doenças como diabetes, câncer e doenças cardíacas. Ele protege o corpo de infecções e doenças. Também ajuda na prevenção do envelhecimento.

As propriedades antioxidantes do Açaí ajudam a impedir que as células cancerígenas cresçam e se espalhem para células saudáveis. Eles também ajudam a reduzir o efeito da inflamação.

As propriedades antioxidantes do açaí impedem a oxidação nas células cerebrais, protegendo assim o cérebro da degeneração devido à velhice, o que, por sua vez, ajuda no funcionamento eficaz do cérebro. Também pode aumentar a produção de novos nervos para que as células cerebrais possam se comunicar melhor e manter o cérebro ativo e ágil.

Açaí também ajuda a reverter os efeitos da poluição ambiental, inflamação devido a trauma ou lesão, lesão causada por produtos químicos e drogas, tabagismo, radiação e assim por diante.

As propriedades antioxidantes podem ajudar a reduzir a perda de visão devido à degeneração macular relacionada à idade.

Uma pele brilhante, com um corpo menos propenso a infecções e um cérebro alerta e ágil, tudo isso pode ser atribuído às propriedades antioxidantes do Açaí.

Conclusão

Existem muitas maneiras de usar o Açaí. Também pode ser usado externamente como creme/máscara para a pele. Uma máscara de açaí ilumina o rosto e o torna brilhante, removendo manchas e acne. A máscara de açaí dá um bom contorno à pele, suavizando os efeitos do cansaço, do estresse e dando um aspecto fresco à pele. A máscara de açaí pode prevenir o envelhecimento.

Existem muitas maneiras de incorporar o açaí em sua rotina de cuidados com a pele. O esfoliante facial de polpa de açaí é um bom agente esfoliante que remove as camadas de pele morta para dar um contorno suave à pele, que fica brilhante e radiante. Hidratantes Açaí também estão disponíveis no mercado. Então, vá em frente e experimente os produtos de cuidados com a pele Açaí e disfarce sua idade.