Muitas vezes referida como a superfruta brasileira , a baga de açaí pertence à região amazônica, onde é considerada um alimento básico.

No entanto, nas últimas décadas, essa superfruta se tornou popular em muitos países e regiões do mundo. Na Amazônia, este é um alimento básico e talvez isso explique a boa saúde geral daqueles que o tornaram um alimento básico. A fruta tem cerca de 2,5 cm de circunferência e cresce em palmeiras de açaí. As florestas tropicais da América do Sul e Central são consideradas os melhores lugares para o crescimento dos frutos do açaí.

É denso em nutrientes

Vamos tentar dar uma olhada nos vários benefícios desta fruta. É uma das frutas mais densas em nutrientes do mundo hoje. Uma porção de 100 gramas de açaí lhe dará 70 calorias. Isso consiste em cerca de 5 gramas de gordura, cerca de 1,5 gramas de gordura saturada, 2 gramas de açúcar, 4 gramas de carboidratos e 2 gramas de fibra. Também é uma fonte rica de muitos antioxidantes e micronutrientes. Contém cerca de 15% da RDA de vitamina A, 2% da RDA de cálcio e muito mais. Também possui alguns vestígios de materiais como ferro, cobre, zinco, cromo, magnésio, manganês, fósforo e potássio.

É uma rica fonte de compostos vegetais

No entanto, não há como negar o fato de que o açaí é uma das fontes mais ricas de compostos vegetais e as antocianinas são um desses compostos. Este é o composto que dá à fruta aquela cor profunda e é uma fonte riquíssima de antioxidantes para o corpo. Ajuda a combater os efeitos negativos dos radicais livres. Enquanto as antocianinas estão disponíveis em outros alimentos roxos, pretos e azuis, a concentração é maior no açaí. Também pode ser útil para cuidar de vários problemas relacionados à pele. É isso que veremos nas próximas linhas.

Os benefícios do açaí na pele

É bastante comum que muitos de nós nos deparemos com uma composição conhecida como máscara de açaí. É usado para dar um novo brilho, brilho e frescor à sua pele. Isso ocorre porque esta fruta tem uma série de benefícios positivos no que diz respeito à saúde e bem-estar da pele. Vamos tentar dar uma olhada em alguns deles para o bem de nossos leitores.

Tem propriedades antienvelhecimento: Existem estudos de pesquisa suficientes para provar que o açaí é uma grande potência de antioxidantes muito poderosos e outros nutrientes importantes. Os radicais livres são uma das principais razões para o envelhecimento da pele. No entanto, se você for capaz de fazer o uso certo de açaí na forma certa, certamente poderá retardar o envelhecimento e garantir que sua pele pareça boa e brilhante, mesmo se você estiver chegando aos sessenta. Por isso, é comum ver essa fruta sendo usada no rosto e em outras partes do corpo como um creme antienvelhecimento.

Pode ajudar a controlar a pigmentação: a hiperpigmentação é um problema comum para as mulheres e também para alguns homens. Eles poderiam ter experimentado muitos produtos e tratamentos. Para essas pessoas que sofrem de escurecimento ou coloração anormal da pele, o açaí pode ser uma escolha maravilhosa. Pode ser usado para pigmentação no nariz, embaixo dos olhos, perto do queixo, bochechas e também em outras partes do corpo como axilas e parte interna das coxas.

Controle a acne e clareie cicatrizes: o açaí possui ricas propriedades anti-inflamatórias incorporadas. Portanto, se você tiver um problema de acne e se ele quebrar regularmente, você pode usar o açaí na forma certa (pasta ou pomada) para obter alívio seguro de tais problemas. Pode ser útil em raios e, eventualmente, remover marcas de acne em cicatrizes. Tudo o que você precisa fazer é aplicar a máscara no rosto em combinação com o abacate. A mistura, em forma de pasta, deve ser deixada por 10 a 15 minutos. Você tem que lavá-lo e descobrirá que a pele ficará sem manchas, fresca e jovem.

Conclusão

Quer se trate de máscara de açaí ou de outra forma, não há dúvida de que o açaí é uma das melhores opções para manter a pele jovem, saudável, sem manchas e também combater continuamente o impacto negativo dos radicais livres.