Com o passar do tempo, um número crescente de pessoas está começando a experimentar os benefícios para a saúde de superalimentos como frutas Noni, bagas de Goji e bagas de Açaí.
Podemos definir um superalimento como aquele que proporciona benefícios nutricionais excepcionais graças ao número de calorias que contém. Na verdade, o Açaí está entre os melhores graças às suas espetaculares qualidades antioxidantes e aos inúmeros benefícios à saúde que proporciona. Pode-se descrever o sabor das bagas de açaí como um sabor frutado de vinho tinto, juntamente com tons de chocolate. O açaí, principalmente a casca e a polpa nutricional, é rico em aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, fibras, ácidos graxos essenciais, além de minerais que ajudam a torná-lo uma fruta fantástica que pode fornecer muita vitalidade. A casca do Açaí, assim como a polpa, consiste em fibras que podem auxiliar na função digestiva. O açaí também contém ácidos graxos essenciais com propriedades semelhantes às do azeite de oliva. Além disso, a presença de aminoácidos no Açaí auxilia na promoção da produção de energia, melhor desempenho muscular, resistência, sem falar na força. Assim, considerando os fatos acima, é fácil compreender por que o Açaí pode ser extremamente útil para o seu bem-estar e pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento.
Como seus benefícios vão além da alimentação e chegam aos cuidados com a pele?
- Uso em alimentos
Atualmente, o Açaí costuma acompanhar as refeições em muitas partes do mundo. Eles geralmente são embebidos em água para amaciar a pele dura, após o que são amassados para produzir uma pasta de cor púrpura escura. Seu sabor terroso pode ser descrito como algo entre chocolate sem açúcar e amoras. Hoje, são comercializados na forma de pó seco, purê de frutas cristalizadas, sem contar o suco prensado. Às vezes, as bagas de açaí também são usadas para dar sabor a produtos alimentícios, incluindo sorvete e jujubas, enquanto o óleo de açaí também está presente em vários produtos não alimentícios, como cremes para o corpo.
- Incentiva a saúde da pele
Os produtos orgânicos para a pele feitos de óleo de Açaí são uma alternativa fantástica aos produtos para a pele à base de produtos químicos. Atualmente, você encontrará muitos produtos de beleza que consistem em óleo de açaí, graças ao seu alto teor de antioxidantes. No entanto, os benefícios do Açaí para o cuidado da pele vão além das aplicações externas. Essas bagas, quando ingeridas, fornecem nutrição que proporciona um brilho saudável à sua pele.
- Ajuda na redução de peso
Será possível emagrecer graças ao Açaí e também podemos manter um peso saudável. De acordo com um estudo específico, foi revelado que consumir 200 gramas de polpa de açaí pode levar a uma redução considerável da gordura corporal, além de reduzir dobras cutâneas e aumentar a sensibilidade à insulina em mulheres obesas.
- Incentiva a saúde do coração
As bagas de açaí, semelhantes ao vinho tinto, são extremamente ricas em antocianinas, um antioxidante que suporta níveis equilibrados de colesterol. Eles também consistem em esteróis vegetais que oferecem benefícios cardioprotetores, como melhorar a composição sanguínea geral, auxiliando na circulação sanguínea, além de relaxar os vasos.
- Minimiza a irritação
O extrato de semente de açaí é rico em propriedades que ajudam a prevenir a irritabilidade nos pulmões, que geralmente são acompanhadas de inflamação, bem como desconforto respiratório causado pela inalação de fumaça. Embora você seja aconselhado a parar de fumar no caso de ser um fumante, caso você fume ou seja sujeito ao fumo passivo, as propriedades antioxidantes do Açaí podem minimizar em grande medida a inflamação induzida pela fumaça nos pulmões.
- Oferece benefícios antienvelhecimento
O açaí consiste em muitos tipos de fitoquímicos que podem retardar ou até mesmo reverter o processo de envelhecimento. Na verdade, essas bagas são consideradas entre as fontes antioxidantes mais eficazes do planeta; As bagas de açaí possuem 10 vezes mais antioxidantes em comparação com as uvas e 2 vezes em comparação com os mirtilos.
- Fortalece o sistema imunológico
Por último, vamos mencionar a capacidade do Açaí de estimular o sistema imunológico. Essas frutas são ricas em antioxidantes e ajudam a combater os radicais livres e também a proteger seu sistema de várias infecções e doenças. Açaí bagas também têm a capacidade de tratar a asma, bem como doenças contagiosas.
Seu sistema receberá todos os benefícios surpreendentes dessas bagas de Açaí, desde que você as coma em quantidades limitadas. Existem muitas maneiras de incluir o açaí em sua rotina de cuidados com a pele, portanto, faça questão de experimentá-las. Você também pode adquirir a máscara de Açaí da Amazônia que vai ajudar a reduzir significativamente os sinais de estresse e cansaço ao final do dia. Inclua o Açaí em sua dieta diária agora mesmo e aproveite seus benefícios surpreendentes para a saúde.
