É um fato inegável da vida que, à medida que envelhecemos, nossa pele se torna menos do que perfeita. A pele opaca substitui nossa pele outrora brilhante e as rugas teimosas fazem um lar permanente em nossos rostos. Isso pode ser devastador para dizer o mínimo, e também pode corroer a confiança de alguém ao longo do tempo. Portanto, não é surpresa que muitas pessoas façam de tudo para tentar restaurar um pouco da juventude de sua pele.
Embora a tendência por muito tempo tenha sido buscar tratamentos para falhas faciais, os exercícios faciais também estão ganhando popularidade em todo o mundo. A ioga facial é particularmente popular devido à sua eficácia. Aqui está o que você ganha ao realizar exercícios de ioga facial.
Os benefícios da ioga facial
-
É de graça
Livrar-se das imperfeições faciais pode ser caro. Basta olhar quanto custa passar por procedimentos de tratamento como botox ou peeling químico para se convencer desse fato. E não apenas isso, mas até mesmo o esforço envolvido nesses métodos de tratamento é imenso. A ioga facial, por outro lado, é totalmente gratuita. O único investimento que você precisa fazer é o seu tempo, e não muito. Você pode fazer os exercícios o quanto precisar sem incorrer em custos extras. Incrível, não é?
-
é inofensivo
Outro benefício da ioga facial é que ela é bastante inofensiva. O mesmo dificilmente pode ser dito de outros procedimentos de tratamento que pretendem eliminar rugas ou linhas de marionete. A maioria desses procedimentos é prejudicial à saúde devido aos produtos químicos usados para produzi-los. Um bom número de cremes e medicamentos contém parafina, óleos minerais e fragrâncias fortes, todos os quais podem causar danos incalculáveis ao seu corpo. Com a ioga facial, no entanto, você não introduzirá nenhuma substância tóxica em seu corpo.
corpo, e você ainda obterá os resultados de que precisa.
-
Retarda o Envelhecimento
Pode não ser possível voltar no tempo, mas é bem possível retardar os efeitos devastadores da idade. Uma das melhores maneiras de fazer isso é fazendo ioga facial. A maioria das falhas que aparecem no rosto são causadas por uma vida inteira de expressões faciais naturais. Seja sorrindo, franzindo a testa, rindo ou simplesmente franzindo os lábios, tudo isso tem um efeito negativo na pele do rosto. É assim que nascem as rugas do riso, as rugas e os pés de galinha.
Como é difícil evitar sorrir ou expressar suas emoções, a próxima melhor coisa é reverter os efeitos que essas expressões têm na pele do rosto. A ioga facial pode ajudá-lo tremendamente a esse respeito. Os exercícios também o ajudarão a reconhecer quando subconscientemente franze as sobrancelhas ou franze os lábios para minimizar os danos causados à sua pele.
-
Alivie a tensão
Rugas e linhas finas aparecem principalmente devido à tensão facial. É quando os músculos faciais são contraídos que a pele começa a flacidez e as rugas começam a se formar. A ioga facial pode ajudar a aliviar grande parte da tensão, evitando assim a formação de rugas e a flacidez da pele. Algumas mulheres também afirmam que a ioga facial ajudou a aliviar a dor crônica no pescoço, o que é uma grande vantagem para qualquer padrão.
-
Tonifica os Músculos Faciais e do Pescoço
A ciência por trás desse benefício é simples; ao realizar esses exercícios, você aumenta o fluxo sanguíneo para a área específica da pele, o que significa que mais oxigênio chega aos músculos, o que, por sua vez, promove a produção de colágeno. Isso geralmente resulta em um lifting facial instantâneo. A melhor coisa sobre este lifting facial é que ele é relaxado e natural, ao contrário da aparência congelada que é sinônimo de injeções de Botox. Lembre-se de que não há efeitos colaterais associados à ioga facial, enquanto hematomas e cicatrizes são realidades com as quais você pode ter que conviver se escolher outros métodos de tratamento sintético.
-
Aumente sua confiança
Finalmente, a ioga facial pode fazer maravilhas para sua autoconfiança. Quando você está bem, certamente se sentirá bem e projetará essa atitude para o mundo. Uma vez que o queixo duplo ou as rugas desaparecem graças ao yoga facial, você certamente sentirá a diferença em sua autoimagem.
Conclusão
Yoga facial funciona. Muitas pessoas juram por isso. Ele mudou a vida de muitos para melhor. Talvez a melhor coisa seja que é livre de toxinas e não custará um centavo. Por que não tentar? Você não vai se arrepender.
Leia mais: 7 exercícios de ioga facial
