Tipos de rugas - Rugas de compressão
A expressão facial regular que exibimos em nossos rostos é responsável por muitas das rugas que aparecem em nossos rostos. Os idosos não têm nenhuma característica que possa ajudá-los a recuperar as rugas, enquanto nos mais jovens, essas rugas podem desaparecer assim que a força for removida. Existem inúmeras diferenças entre rugas de expressão e rugas de compressão. Você deve saber que as rugas de expressão ocorrem devido a contrações musculares, enquanto as rugas de compressão ocorrem como resultado de forças externas. Esses dois tipos de rugas aparecem em várias áreas do rosto e estão diretamente relacionados entre si. É bom que você saiba como essas rugas são causadas e os remédios. Uma visão geral das rugas de compressão é mostrada abaixo.
Pesquisadores descobriram que o tecido facial é propenso a forças mecânicas de tração, cisalhamento e compressão, especialmente quando estamos dormindo pelo estômago ou de lado, fazendo com que nossa pele seja esticada. Dependendo da nossa posição de dormir e da quantidade de tempo que dormimos, essas forças se tornarão muito fortes.
O desenvolvimento de rugas de compressão geralmente não é previsível com base no fato de que existem muitas variáveis que o influenciam. É fundamental que você identifique as alterações da etiologia que ocorrem com o envelhecimento. Como você está dormindo à noite, essas pequenas linhas geralmente aparecem à noite no peito, pescoço e rosto e são causadas devido à compressão do rosto contra o travesseiro. Embora essa compressão geralmente desapareça durante o dia, é vital que você mude suas posições de dormir, pois elas podem ser de longo prazo. Existem muitas maneiras de lidar com as rugas de compressão, algumas delas são:
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Tendo melhores posições para dormir
Dormir de costas é a única posição em que você poderá limitar o aparecimento de rugas de compressão, pois não poderá sobrecarregar muito a pele. Uma razão pela qual você não deve dormir de barriga para baixo ou de lado é que todo o peso de sua cabeça será transferido para a parte do rosto que está pressionando o travesseiro. Usar um travesseiro com contorno pode ser a melhor opção para dormir confortavelmente de costas. Ele será capaz de apoiar e embalar bem sua cabeça para ajudar a minimizar muitos movimentos enquanto você dorme. Ao minimizar qualquer pressão de sua pele, você estará em uma posição melhor para evitar rugas de compressão.
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Usando fronhas de seda
Descobriu-se que uma das principais causas de rugas de compressão são as fronhas de algodão. O algodão costuma ser áspero para a pele e pode deixá-lo embaraçado enquanto você dorme. De acordo com estudos, se você puder usar travesseiros mais macios feitos de seda pode ajudá-lo a minimizar o risco de tais rugas em sua pele.
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Nutrindo sua pele
Você deve saber que as rugas geralmente se acumulam em áreas onde o pigmento de colágeno foi afogado na pele. O dobramento contínuo dessas áreas é devido a
a quebra da quebra do desgaste da forma de proteína. Embora sua pele seja capaz de substituí-la enquanto você dorme, chegará um momento em que o desgaste será maior do que a reparação da pele.
Se você conseguir fazer um bom cuidado com a pele, como tomar produtos ricos em vitamina E, C e A, pode ajudar no combate às rugas. Essas proteínas auxiliam na produção de elastina e colágeno que é responsável por sua pele voltar ao lugar.
Quando você tem uma grande quantidade desses materiais significa que você pode reduzir a produção de pigmentos que limitam o aparecimento de rugas.
Finalmente, a ideia de se livrar da compressão é sobre como gerenciar as causas e fazer todas as coisas para garantir que sua pele seja reparada, especialmente nas áreas de rugas. Pode não ser tão difícil, pois o único desafio que pode surgir será mudar a posição de dormir a que você está acostumado. Dormir de costas pode ser a melhor maneira de reduzir o aparecimento de rugas de compressão. Siga o guia acima e você nunca terá nenhum desafio quando se trata de rugas de compressão.
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