La sensibilidad de la piel es una de las quejas más comunes sobre el cuidado de la piel en los EE. UU.; de hecho, más de la mitad de las mujeres (y casi la misma cantidad de hombres) en los EE. UU. informan tener piel sensible, y esos porcentajes pueden ser aún más altos en otras partes del mundo. Entonces, si la mayoría de nosotros luchamos con la sensibilidad de la piel, ¿no significa eso que la piel sensible es, bueno, normal?
Eso depende de lo que entiendas por “piel sensible”. La piel sensible es un síntoma de otra condición, no una condición en sí misma. Hay una serie de condiciones de la piel que pueden causar irritación en la piel que es intolerante a muchos cosméticos y productos para el cuidado de la piel, pero si esas condiciones no son la causa de su piel sensible, es posible que el problema no sea su piel. El problema podría ser lo que te pones en la piel.
Qué es la piel sensible (y qué no es)
Al buscar una piel sensible, los dermatólogos tratan de encontrar signos tales como bultos en la piel, pústulas, erosión y una tendencia al enrojecimiento repentino. Estos signos generalmente se asocian con afecciones de la piel, muchas de las cuales son crónicas y propensas a la recurrencia. En este caso, su dermatólogo puede recomendarle las mejores formas de manejar la condición particular responsable de la sensibilidad de su piel.
En muchos casos, las personas con sensibilidad cutánea autoinformada no tienen síntomas visibles, pero experimentan picazón, ardor o tirantez después de usar ciertos productos para la piel. Por lo general, esta reacción tiene poco que ver con el tipo de piel que tienes y mucho más con el contenido del producto. Incluso la piel más sana puede reaccionar mal a los ingredientes irritantes y las fragancias añadidas, ¡y muchos de nosotros no tenemos una piel perfectamente sana para empezar! La piel tampoco desarrolla resistencia a la exposición prolongada a irritantes. En cambio, se vuelve más débil y más susceptible a condiciones que antes no habrían molestado a tu piel, como el calor o la tela de tu sudadera con capucha favorita.
Tu piel no es naturalmente sensible; es normal. Los malos productos para el cuidado de la piel y los cosméticos la vuelven sensible.
Causas de la piel sensible
La mejor manera de determinar si tiene una afección de la piel que debe tratarse o si uno de sus productos está causando sensibilidad en la piel es dejar de ponerse cualquier cosa en la piel e ir a hablar con un dermatólogo. Mientras tanto, puede investigar los problemas de la piel y descartar las posibles causas.
La piel sensible puede ser el resultado de cualquiera de las siguientes condiciones:
Piel seca
Cuando su piel pierde demasiada agua y aceite natural, se vuelve seca. Puede notar descamación, descamación, aspereza o enrojecimiento persistente. La piel excesivamente seca puede incluso agrietarse y sangrar (¡ay!). La piel seca debilita la barrera cutánea y expone las terminaciones nerviosas que normalmente están protegidas de la agitación ambiental.
Afortunadamente, la piel seca es fácil de tratar. Todo lo que necesita hacer es devolver la humedad a su piel, lo que significa beber suficiente agua durante el día y aplicar una crema o ungüento humectante en las áreas afectadas al menos dos veces al día. Si tienes problemas frecuentes con la piel seca de la cara, puedes adaptar tu rutina de cuidado de la piel para concentrarte en reponer la humedad. Considere humectantes sin fragancia, lociones limpiadoras y una máscara nocturna. Una buena manera de recuperar y retener la humedad durante la noche es con la máscara para dormir Acai Triple Stem Cell Complex . Esta mascarilla se aplica como un humectante típico, pero crea una película liviana y transpirable sobre la superficie de la piel para asegurar que la piel tenga suficiente tiempo para absorber los ingredientes activos. ¡Ya no tendrás que preocuparte por frotar toda tu costosa loción en tu almohada mientras duermes!
Eccema (dermatitis atópica)
El eccema es una afección crónica de la piel que reaparece periódicamente y crea erupciones secas y con picazón, por lo general en los pliegues de las rodillas y los codos, en la parte superior del pecho y el cuello, a veces en la cara (especialmente en niños pequeños), así como en los pies y las manos; aunque las erupciones pueden aparecer en cualquier parte. La piel afectada puede aparecer gruesa y escamosa o como pequeños bultos. A veces, la picazón asociada con el eccema puede volverse bastante intensa, especialmente por la noche, lo que puede alterar el sueño y la calidad de vida en general. Aunque para muchas personas los brotes de eccema pueden desaparecer por sí solos y no aparecer durante varios años (o en absoluto), es importante tener en cuenta que los dermatólogos han descubierto que el eccema tiende a empeorar durante los brotes sin el tratamiento adecuado.
Los brotes de eczema pueden volverse tan severos que la picazón interrumpe el sueño.
La piel sana protege contra los irritantes ambientales y se mantiene hidratada fácilmente, mientras que la piel con eccema tiene más probabilidades de verse afectada por alérgenos, factores ambientales como la exposición al sol y la humedad, y productos agresivos. Dado que el eczema es el resultado de una variación genética que tiene que ver con la respuesta inmunológica del cuerpo, aquellos que todavía experimentan brotes de eczema en la edad adulta siempre tendrán la piel sensible. El mejor método para tratar el eczema es evitar que ocurran brotes en primer lugar. Huméctese regularmente, use detergentes y jabones suaves sin fragancia, tome duchas y baños más cortos a una temperatura más fresca y evite los desencadenantes conocidos. El eczema se ha relacionado con el estrés , por lo que controlar su salud mental puede ser tan importante para prevenir los brotes como controlar su salud física. Si su brote persiste a pesar de los remedios caseros o es lo suficientemente grave como para interrumpir su vida diaria, consulte a un dermatólogo para obtener un tratamiento recetado.
Rosácea
La rosácea causa sensibilidad extrema en la piel y afecta principalmente a la cara, pero también puede extenderse al cuello, la parte superior de la espalda y el escote. Los signos de la rosácea incluyen sonrojarse o sonrojarse fácilmente, enrojecimiento similar a una quemadura solar, pequeños bultos y granos, y vasos sanguíneos rojos visibles. Las personas con rosácea pueden experimentar ardor o escozor inmediato después de aplicar productos para la piel.
Al igual que el eczema, la rosácea es una enfermedad de la piel propensa a brotes y remisiones. Las cremas recetadas por su dermatólogo serán mejores para el control a largo plazo de la rosácea, pero también puede ayudar a prevenir las recurrencias al evitar ciertos factores desencadenantes. Los desencadenantes más comunes incluyen la exposición al sol, el clima cálido o frío, el estrés, el consumo de alcohol y ciertos productos y cosméticos faciales. Sin embargo, hay muchos desencadenantes informados de la rosácea , por lo que solo usted puede determinar qué desencadenantes afectan su piel.
Reacciones alérgicas
Los alérgenos pueden ser responsables de la urticaria y la dermatitis alérgica de contacto. La urticaria es una de las respuestas de su sistema inmunológico después de que su cuerpo, ya sea por ingestión o contacto, se encuentra con un alérgeno. Si bien la urticaria puede ser antiestética, con picazón y, a veces, dolorosa, por lo general no es motivo de preocupación por sí sola. Una vez que ya no esté expuesto al alérgeno, la urticaria generalmente desaparecerá después de media hora y un día completo. Sin embargo, si además de la urticaria experimenta hinchazón de la lengua o la garganta, dificultad para respirar, mareos o vómitos, podría estar experimentando anafilaxia , así que busque ayuda médica de emergencia de inmediato.
La dermatitis alérgica de contacto es otro tipo de respuesta inmunitaria desencadenada por el contacto directo de la piel con un alérgeno. En este caso, el alérgeno daña la superficie protectora de la piel, dejando áreas con ampollas que pueden supurar, parches secos y escamosos, erupciones rojas que pican y/o piel que se siente como si estuviera ardiendo sin ninguna erupción o ampolla visible. Por lo general, la dermatitis alérgica de contacto no es grave a menos que experimente una infección después, y desaparecerá con antihistamínicos de venta libre y evitando el alérgeno desencadenante. Algunos de los alérgenos más comunes que causan dermatitis de contacto incluyen joyas hechas de níquel u oro, látex, algunos aditivos en jabones y lociones, fragancias y hiedra venenosa o roble venenoso. Para identificar correctamente el alérgeno desencadenante, es posible que deba que un dermatólogo realice una prueba de parche , ya que a veces su piel puede comenzar a reaccionar hasta una semana después del contacto con el alérgeno. Tomar antihistamínicos orales, aplicar cremas antihistamínicas tópicas y recubrir el interior de sus joyas de oro y níquel con esmalte de uñas transparente son formas de prevenir la dermatitis alérgica de contacto.
Por supuesto, existen muchas otras condiciones que pueden causar sensibilidad cutánea frecuente o prolongada; la lista anterior es solo algunas de las afecciones de la piel que se experimentan con mayor frecuencia. Si sospecha que tiene un problema crónico de la piel o tiene alguna inquietud persistente sobre la salud de su piel, debe buscar la orientación de un dermatólogo.
Cuando la sensibilidad de la piel no es un síntoma
Como ya comentamos, la piel sensible no es una condición en sí misma. En ausencia de una enfermedad de la piel diagnosticable como causa subyacente, su piel probablemente sea sensible por haber sido maltratada. ¡Sin embargo, no te culpes a ti mismo! Con tanta desinformación en torno a los productos y cosméticos para el cuidado de la piel, todos hemos seguido malos consejos sobre el cuidado de la piel en algún momento, y lo que funciona para la piel de tu amiga puede no funcionar para la tuya.
El maltrato prolongado de su piel puede debilitar su barrera protectora, causándole dolor, enrojecimiento, sequedad y erupciones. También puede desarrollar una alergia a un ingrediente que nunca antes le molestó porque lo está usando en exceso. Aún más preocupante, algunos ingredientes para el cuidado de la piel pueden neutralizarse entre sí, interactuar de manera deficiente o solo funcionar cuando se aplican en un orden determinado . ¿Confundido todavía?
Tratamientos para pieles sensibles
Entonces, si bien es posible que no tenga una "piel problemática" per se, es posible que aún tenga problemas con la sensibilidad de la piel. Una vez que haya descartado una afección específica de la piel, es hora de analizar más de cerca su rutina habitual de cuidado de la piel. Es muy probable que solo necesite hacer pequeños cambios en su rutina para tratar su piel sensible.
A continuación se presentan algunas formas en que puede marcar una gran diferencia para la salud y la comodidad de su piel:
Di no a la espuma
Tan divertidos y satisfactorios como pueden ser, los limpiadores espumosos son en realidad una causa muy común de piel seca. Por lo general, cuanta más espuma crea un limpiador, más despoja a la piel de importantes aceites e hidratación. Como ya mencionamos, la piel seca expone sus terminaciones nerviosas al medio ambiente, que es lo que causa la sensación de escozor que puede sentir al aplicar otros tópicos en su piel. También estás deshaciendo todo el trabajo duro de tu humectante una vez que te lavas la cara con un limpiador espumoso. En lugar de contrarrestar su humectante, busque un limpiador que no haga espuma que funcione con su humectante para mantener la barrera de la piel sana e hidratada.
Lávese la cara con menos frecuencia
Algunos de nosotros todavía estamos atrapados en los hábitos de nuestra adolescencia, cuando nuestra piel era grasa y propensa al acné, y era esencial lavarnos la cara dos veces al día (al menos). Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestra piel cambia, ¡y nuestras rutinas y hábitos también deberían hacerlo! La piel seca y que se irrita con facilidad puede ser el resultado de un exceso de lavado. Intente lavarse la cara solo por las noches para eliminar el maquillaje y los contaminantes para ver si su piel mejora y se vuelve más resistente. Un chorrito de agua fría en la cara puede ser todo lo que necesitas para limpiar tu piel por las mañanas.
Concéntrese en reparar su piel
Con cualquier problema de la piel, debe concentrarse en reparar su piel en lugar de pelarla. La exfoliación puede ser un gran medio para limpiar los poros y promover la regeneración de las células de la piel, pero la exfoliación a menudo se usa incorrectamente como un medio para eliminar la piel seca y escamosa y el acné, que solo daña e inflama aún más la piel. La exfoliación excesiva también puede convertir una piel sana en una piel sensible al eliminar demasiada barrera natural de la piel. La mayoría de las personas se beneficiarán más si se exfolian solo una vez a la semana.
Demasiada exfoliación podría estar dañando tu piel.
Comience a restaurar su piel en su lugar con productos que incluyen ingredientes que ayudan a su piel a regenerar sus componentes esenciales, como péptidos y células madre vegetales .
Simplifique su rutina
A medida que las rutinas de múltiples pasos y múltiples productos se apoderan del mundo del cuidado de la piel, se vuelve cada vez más fácil someter accidentalmente la piel a una cantidad excesiva del mismo ingrediente oa ingredientes que interactúan mal entre sí. Por ejemplo, muchos productos antienvejecimiento contienen retinol (vitamina A), y se ha demostrado que el retinol es efectivo en concentraciones tan bajas como 0,01 %. El uso de un suero de retinol seguido de una crema para los ojos con retinol seguida de una mascarilla de retinol durante la noche es probablemente excesivo y puede hacer que su piel se vuelva sensible o empeore la piel que ya es sensible . Mientras tanto, un ingrediente común como la vitamina C puede anular por completo la eficacia del retinol . Si su piel se siente grasosa, pegajosa o pegajosa después de su régimen de productos, probablemente sea una señal de que está usando demasiados productos o la combinación incorrecta de productos. Adapte su rutina a algo mucho más simple para que pueda controlar fácilmente la cantidad y la interacción de los ingredientes clave. Además, si encuentra que sus productos no funcionan bien juntos, será mucho más rápido y más fácil determinar cuál necesita ir.
¿Su apuesta más segura cuando se trata de productos que funcionan bien juntos? Seleccione productos para el cuidado de la piel de la misma línea. No tiene que hacer uso de todos los productos de una colección en particular, pero puede asegurarse de que los productos que seleccione estén formulados para ser completos y tener beneficios acumulativos.
Por ejemplo, la colección Brazilian facelift es una línea de 3 pasos que está diseñada para trabajar en conjunto para combatir los signos del envejecimiento, pero cada uno de sus tres productos aborda una preocupación única dentro del alcance del antienvejecimiento. Bratoxin es el más completo de los tres y brinda beneficios para la salud de la piel, como la disminución de la profundidad de las líneas finas y las arrugas, hidratación, suavizado y tensado de la piel, y protección contra el estrés oxidativo, entre otros beneficios. Bratox insta es un suero más concentrado y específico que tensa la piel y reduce la aparición de líneas finas en menos de 60 segundos; está destinado a funcionar de forma independiente o como complemento de Bratoxin. Finalmente, el Complejo de Células Madre Triple de Açai es una máscara para dormir que hidrata y estimula la piel para que se regenere, además de combatir la inflamación. Si bien muchos de sus beneficios se superponen, cada uno de estos tres productos aporta algo nuevo a su piel, lo que le permite adaptar su rutina sin temor a exagerar con un ingrediente activo o a que sus productos se contrarresten entre sí.
Encuentre una colección para el cuidado de la piel formulada para crear un régimen completo y cooperativo.
Ir sin fragancia
Los dermatólogos identifican las fragancias como la causa principal de la sensibilidad de la piel y otras irritaciones de la piel. La FDA no exige que las empresas enumeren los componentes de sus fragancias, por lo que, si bien es posible que solo vea "fragancia" en una lista de ingredientes, ese ingrediente puede estar compuesto por cientos de productos químicos diferentes. Esté atento a los "agentes enmascarantes" en los productos para el cuidado de la piel también; un agente de enmascaramiento disfraza el olor natural de un producto, y los productos pueden afirmar que "no tienen fragancias añadidas", al mismo tiempo que lo exponen a los mismos irritantes de la piel.
Evite estos ingredientes comunes
Además de las fragancias, evite estos ingredientes cosméticos comunes:
- Laurilsulfato de sodio: Frecuentemente encontrado en jabones faciales, champús, jabones corporales y pasta de dientes, el laurilsulfato de sodio es responsable de la acción espumosa de estos productos. Además de causar sequedad en la piel, también se ha demostrado que contribuye a la irritación general de la piel, las aftas bucales y el acné quístico.
- Butilhidroxianisol (BHA): el BHA se usa en exfoliantes, a pesar de que el Programa Nacional de Toxicología lo clasifica como "razonablemente anticipado como carcinógeno humano".
- Parabenos: probablemente haya escuchado que los parabenos son malos para usted, pero es posible que no sepa qué tan malos. La FDA reconoce varios estudios que relacionan los parabenos con el cáncer de mama, el cáncer de piel y los trastornos reproductivos; sin embargo, la FDA no lo ha considerado oficialmente dañino. Teniendo en cuenta lo omnipresentes que son los parabenos en el maquillaje, los humectantes, los lubricantes y otros artículos de tocador, probablemente sea mejor encontrar productos sin parabenos, por si acaso.
Apto para todo tipo de piel.
Buscar productos que sean "adecuados para todo tipo de piel" es otra buena manera de descubrir una rutina suave para el cuidado de la piel. Es difícil determinar qué “tipo” de piel tienes, y dado que tu piel cambiará con la edad, el clima y el medio ambiente, una etiqueta de tipo de piel suele ser demasiado restrictiva. En su lugar, busque productos para el cuidado de la piel recomendados por dermatólogos que sean adecuados para todo tipo de piel, incluida la piel sensible.
Para mayor seguridad, puede investigar si una marca ha realizado o no su diligencia debida al hacer la afirmación "apto para todo tipo de piel". BRZLNSKIN envió la colección de estiramiento facial brasileño a un laboratorio externo para investigar a fondo su idoneidad para diferentes tipos de piel.
Una parte del estudio clínico independiente realizado para cada producto Brazilianfacelift que determinó que el régimen no irritaba a los 55 voluntarios.
Después de un estudio clínico con 55 voluntarios de 18 a 64 años, el laboratorio determinó que cada uno de los tres productos de estiramiento facial brasileños no irritaba a todos los participantes en la aplicación inicial y después de 48 horas; no causaron ninguna reacción adversa en la piel. Mientras tanto, una concentración del 2,0 % de lauril sulfato de sodio, el ingrediente que mencionamos anteriormente que está presente en la gran mayoría de los productos para el cuidado de la piel, creó una reacción en la piel en aproximadamente el 25 % de los participantes, lo que significa que el régimen de estiramiento facial brasileño es significativamente más suave que el suyo. lavado de cara promedio!
Lo natural es genial, hasta que deja de serlo
Nos encantan los ingredientes naturales , y hay tantos remedios que aún esperan ser encontrados en la naturaleza. Desafortunadamente, no todos los ingredientes naturales son iguales. Asegúrese de que los ingredientes naturales que promociona un producto sean los que han sido probados clínicamente y aprobados por dermatólogos. Hay una gran diferencia entre un ingrediente natural como el camu camu y un ingrediente natural como un aceite esencial , un desencadenante frecuente de la dermatitis alérgica de contacto.
No importa lo natural que sea, algunas cosas no son buenas para tu piel; ¡Un excelente ejemplo es la hiedra venenosa!
Deseche los productos viejos
Los productos para el cuidado de la piel son como alimento para tu piel. No intentarías comer algo que caducó hace tres meses, ¿verdad? Entonces, ¿por qué usar productos para el cuidado de la piel vencidos? Asegúrese de mantener todos sus remedios actualizados y frescos para evitar posibles infecciones u otras reacciones en la piel.
No seas un héroe
Si tu piel se vuelve sensible e irritada en respuesta a un producto, no intentes arreglarla con otro producto. En su lugar, deja de usar el producto agravante y deja que tu piel se cure por sí sola. Tratar de adivinar una solución rápida puede terminar empeorando la sensibilidad de su piel. Si la irritación persiste, habla con un dermatólogo para encontrar un remedio seguro.
¿Tener piel sensible es realmente un mito?
Si y no. Por un lado, la sensibilidad de la piel es un problema muy real de la piel, pero por otro lado, muchos de nosotros probablemente no tengamos una "piel naturalmente sensible" como algunas marcas de productos para el cuidado de la piel han tratado de convencernos. Sin una afección subyacente, la causa de la piel sensible son los ingredientes y formulaciones de productos deficientes, ¡y nuestra piel no debería ser la culpable! En lugar de frustrarte con tu propia piel, comienza a frustrarte con los malos productos. Encuentre nuevos productos para el cuidado de la piel recomendados por dermatólogos que sean seguros para la piel normal y la piel sensible. No se conforme con productos baratos que intenten hacerle sentir responsable de una respuesta normal de la piel a sus ingredientes dañinos.
