Pernas de morango é um nome bonito para um problema de pele não tão bonito caracterizado por poros vermelhos ou escuros pontilhando as pernas, muito parecido com a forma como as sementes pontilham a pele de um morango. Embora não seja necessariamente prejudicial, isso pode prejudicar sua auto-estima, especialmente quando você quer sair de maiô com as pernas bronzeadas e macias de uma supermodelo brasileira .
Na foto: as supermodelos brasileiras Alessandra Ambrosio, à esquerda, e Izabel Goulart, à direita.
Se as pernas de morango estão deixando você constrangido, não as cubra! Em vez disso, livre-se desses poros escuros e mantenha-os afastados para sempre! Este guia completo explica as causas, como se livrar das pernas de morango e como garantir que essas manchas escuras não voltem a aparecer. O melhor de tudo é que essas soluções são naturais, de ação rápida e podem ser feitas em casa (então sim, todas podemos realizar nosso sonho de ter pernas como Alessandra e Izabel).
Causas das Pernas de Morango
“Pernas de morango” é um termo abrangente que descreve a aparência da pele, não a condição exata da pele, por isso é importante primeiro identificar por que sua pele está reagindo dessa maneira antes de tentar tratá-la. Embora a aparência das pernas de morango seja consistente, as causas variam entre cada pessoa.
barbear
Todo mundo já experimentou queimaduras de barbear pelo menos uma vez. Isso resulta em pontos vermelhos e irritados após a depilação das pernas e, embora comichão e dor, a erupção cutânea resultante geralmente é temporária. Os pontos vermelhos ou escuros, no entanto, podem permanecer bem depois que a inflamação e a irritação tiverem passado. Isso acontece porque o movimento de raspagem da navalha torce e puxa os folículos do cabelo que você está tentando remover e, quando a pele cicatriza da queimadura, ela cicatriza sobre o folículo deslocado, criando pelos encravados. Essas manchas escuras são, na verdade, cabelos que estão tentando crescer sob a pele.
Esta é uma causa especialmente comum para pessoas com cabelos naturalmente grossos e escuros ou para pessoas que se depilam sem creme de barbear (ou equivalente) ou com uma navalha velha e sem brilho.
Foliculite
A foliculite é uma infecção leve dos folículos pilosos, caracterizada por inchaços vermelhos inflamados semelhantes à acne na pele. A foliculite pode causar coceira ou dor, mas às vezes você pode não sentir nenhum desconforto. Sempre que você remove os pelos, deixa o folículo piloso exposto e corre o risco de infecção, mas a foliculite também pode ser causada pelo uso de roupas muito apertadas que irritam a pele ou pelo suor excessivo. A boa notícia é que, com higiene e cuidados adequados, a foliculite geralmente se cura sozinha, sem complicações.
Poros dilatados
Outra causa também pode ser atribuída ao resultado de poros grandes e escuros nas pernas, chamados de “comedões abertos”. É provável que você já esteja familiarizado com os comedões abertos, pois eles também são os cravos que muitas pessoas experimentam no nariz e na testa. Os comedões que aparecem no rosto e nas pernas são causados por óleos naturais e células mortas da pele que ficam presas nos poros. Quando os poros entupidos são expostos ao ar, eles aparecem mais escuros devido à oxidação.
Queratose pilar
Também conhecida como “pele de galinha”, a queratose pilar são pequenas protuberâncias ásperas na pele que aparecem com mais frequência nos braços e nas pernas. Inteiramente benignos, esses inchaços são o resultado de acúmulos de queratina causados ou exacerbados pela pele seca. Para muitas pessoas com esta condição, a ceratose pilar ocorre sazonalmente durante os meses de inverno, quando o ar está seco, mas pode ser uma condição durante todo o ano para aqueles que vivem em um clima seco ou para quem passa muito tempo na piscina no verão.
Pele seca
Mesmo sem desenvolver queratose pilar, a pele seca pode ser outra razão pela qual suas pernas parecem menos com uma aparência de verão e mais com uma fruta de verão. Quando sua pele está seca, sua camada superior, ou a barreira da pele , fica comprometida. Sem uma barreira de pele saudável, você ficará mais suscetível aos efeitos nocivos dos produtos químicos encontrados em alguns produtos de depilação, bem como abrasões da própria lâmina.
Sintomas
Com todas as causas potenciais em mente, temos os seguintes sintomas:
- Aparência pontilhada ou sem caroço da pele, lembrando a pele de um morango
- Poros escuros e abertos nas pernas
- Aparecimento de pontos vermelhos, marrons ou pretos na pele após o barbear
Além da irritação leve que pode ocorrer devido a queimaduras ou foliculite, a pele do morango não deve apresentar coceira excessiva, inflamação ou formação de crostas. Esses sintomas podem ser uma indicação de uma condição diferente que se assemelha à pele de morango benigna e deve ser diagnosticada e tratada por um dermatologista certificado.
Lembre-se de que pode haver vários fatores sobrepostos que contribuem para esses poros escuros que precisam ser resolvidos antes que desapareçam para sempre. A solução certa para você pode envolver uma combinação das dicas que recomendamos abaixo.
Como se livrar das pernas de morango
Felizmente, as causas podem ser tratadas facilmente em casa, então você pode mostrar suas pernas naquele vestidinho preto em pouco tempo!
Comece com um barbear melhor
A depilação das pernas pode agravar muitos problemas de pele. Às vezes, o primeiro e o último passo para se livrar das pernas de morango é aprender a se depilar com cuidado e de maneira suave para a pele.
- Sempre use um creme ou loção para depilação. Nunca use apenas água.
- Certifique-se de que sua navalha esteja afiada e não velha. Muitos fabricantes de descartáveis recomendam substituir as lâminas cerca de uma vez por semana se você se depilar diariamente. Mesmo que seu aparelho de barbear tenha uma vida útil mais longa para suas lâminas, lembre-se de que as lâminas mais antigas podem enferrujar e acumular bactérias, o que pode levar à foliculite ou outras erupções cutâneas. Use seu bom senso e prefira a segurança ao considerar uma substituição.
- DICA: Embora as lâminas multilâminas prometam um barbear mais rente, elas também podem irritar sua pele . Se você se barbear com cuidado, mas ainda tiver problemas com pele irritada, tente substituir sua lâmina múltipla por uma lâmina única.
- Esfolie e deixe as pernas de molho em água morna antes de começar a depilar. A esfoliação removerá as células mortas da pele e ajudará a prevenir os pelos encravados, enquanto a água morna amaciará o cabelo, tornando-o mais fácil de remover e menos propenso a puxar o folículo piloso.
- Raspe na direção do crescimento do pelo. Embora isso pareça contra-intuitivo, prometemos que uma navalha boa e afiada conseguirá remover os pelos sem ter que raspar contra o crescimento dos pelos. Isso garantirá que você não esteja colocando estresse excessivo no folículo e na barreira da pele. Além disso, tente não exercer muita pressão sobre a pele e deixe-a relaxar durante o processo.
- DICA: Se você achar que isso não está obtendo os resultados desejados, tente fazê-lo de lado, perpendicular ao crescimento do cabelo. Você conseguirá melhores resultados sem irritar a pele tanto quanto contra o crescimento.
- Após o barbear, salpique com água fria para fechar os poros e os folículos pilosos, evitando o acúmulo de óleo e sujeira que causa comedões.
- Seque a pele com batidinhas - não esfregue! Como sempre, tente minimizar a irritação e abrasão na pele sempre que possível.
- Aplique imediatamente um hidratante suave e sem fragrância e aguarde tempo suficiente para ser totalmente absorvido pela pele. Esta etapa reduzirá a vermelhidão e o ressecamento da pele.
- DICA: Barbear demais, especialmente em áreas particularmente sensíveis da pele, é outro fator que contribui para o aparecimento de poros escuros.
Esfolie semanalmente
Independentemente da frequência com que você se depila, crie o hábito de esfoliar completamente uma vez por semana . Se você tem poros escuros ou grandes, remover regularmente as células mortas da pele e o excesso de oleosidade melhorará muito a aparência de suas pernas, exibindo uma camada de pele fresca e brilhante e evitando os poros entupidos. A esfoliação também removerá as bactérias remanescentes que, de outra forma, poderiam causar coceira, inflamação e inchaços vermelhos - o pior caso de pernas de morango!
Para esfoliar, você precisará de um esfoliante corporal , e há muitas opções para escolher: esfoliantes de frutas com alto teor de vitamina C , esfoliantes de açúcar, esfoliantes químicos com hidroxiácidos e até mesmo esfoliantes caseiros DIY. Desde que os ingredientes sejam suaves para a pele, as pernas normalmente toleram qualquer tipo de esfoliação, ao contrário do rosto, que precisa de um esfoliante especialmente suave.
- Lave as pernas como faria normalmente antes de esfoliar e certifique-se de que sua pele esteja bem molhada.
- Aplique uma quantidade generosa de esfoliante corporal e esfregue suavemente na pele em movimentos circulares, começando pelas áreas mais ásperas: joelhos, calcanhares e tornozelos.
- Repita esse movimento circular para cima e para baixo até que fiquem macios e sedosos, o que deve levar apenas um minuto.
- Enxágue bem para remover todo o esfoliante da pele. Use água fria para enxaguar se este for o último passo de sua rotina, ou continue com água morna se estiver passando para o barbear.
- DICA: SEMPRE faça a barba após a esfoliação, NUNCA antes. A esfoliação prévia proporcionará um barbear melhor, mas, mais importante, sua pele ficará muito sensível após o barbear para esfoliar sem irritação.
Hidratar frequentemente e generosamente
Manter a pele hidratada é fundamental quando se trata de se livrar das pernas de morango e evitar que elas voltem. A pele bem hidratada tem uma barreira de pele mais forte e saudável, que a mantém protegida contra abrasões e reações a produtos de cuidados da pele seguros. Pernas hidratadas serão sedosas e macias e capazes de resistir ao barbear regular, água salgada, água da piscina e toda a sua diversão em clima quente! Lembre-se de sempre hidratar após esfoliar, barbear e/ou tomar banho.
Tenha um dia de spa faça você mesmo
Às vezes, sua pele só precisa de um pouco de TLC. Existem várias maneiras de se mimar enquanto trata as pernas de morango de forma barata e em casa:
- Banho de soro de leite coalhado: da próxima vez que você quiser esfoliar e fazer a barba, primeiro entre em um luxuoso banho de soro de leite coalhado. O ácido lático no soro de leite coalhado é um esfoliante químico natural que também limpa, nutre e hidrata a pele. Adicione apenas uma xícara de leitelho ao seu banho quente e prepare-se para um longo banho. Para classe extra e sofisticação, você pode adicionar cascas de laranja perfumadas, pétalas de rosa ou algumas gotas de seu óleo essencial favorito.
- Água de rosas DIY e pasta de pepino: Tanto a água de rosas quanto os pepinos são ingredientes populares para a pele por suas propriedades calmantes . Os pepinos também são ricos em vitamina C, um antioxidante que pode reduzir a inflamação e aumentar a produção de colágeno para uma pele mais gorda e forte. Para criar esta pasta, use um liquidificador para amassar um pepino inteiro e depois misture com várias gotas de água de rosas. Aplique uniformemente a pasta na pele e deixe descansar por cerca de dez minutos antes de enxaguar. Esta pasta é suave o suficiente para uso diário!
- Massagem com Aloe Vera: Aloe vera é a primeira coisa que procuramos em resposta a uma queimadura solar, então é claro que ajuda a aliviar outros tipos de irritação da pele também! Também atua como um excelente hidratante, graças aos seus mucopolissacarídeos , que ligam a água à pele, mantendo-a hidratada por longos períodos. Massageie o gel de aloe vera diariamente, enxaguando após cerca de cinco minutos.
Use um Depilador
Um depilador é uma ferramenta elétrica portátil que você usa como uma navalha, mas funciona como cera - com menos irritação. Ele remove os pelos da raiz e, embora inicialmente possa doer como a depilação com cera, elimina as pernas de morango e deixa uma pele mais feliz! A evidência anedótica nos diz que as depiladoras são um dos melhores métodos para obter pernas perfeitamente lisas.
Começar do zero
Na dúvida, comece de novo! Compre uma navalha nova, jogue fora as buchas velhas e substitua seus hidratantes e creme de barbear por alternativas calmantes para peles sensíveis. Certifique-se de que todos os seus produtos para cuidados com a pele e depilação estejam limpos, frescos e suaves, para que você nunca mais tenha que lidar com esse problema.
Ame suas pernas
Agora você tem um guia completo para chutar aquelas pernas de morango para sempre! Volte a amar suas pernas e arrase com aquele biquíni como a melhor das modelos brasileiras!
